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Brotes de soja - 330g

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Ref.: 15016c
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Los brotes de soja (también conocidos como germinados de soja) son un ingrediente imprescindible en la cocina asiática por su textura crujiente y su sabor suave y fresco. Estos brotes aportan ligereza a los platos y combinan especialmente bien con salsas, salteados y recetas con wok. Son una opción muy versátil para tener siempre a mano si te gusta preparar recetas chinas, tailandesas, vietnamitas o simplemente añadir un toque crujiente a tus ensaladas.

Antes de consumirlos, se recomienda enjuagarlos y escurrirlos. Puedes tomarlos crudos (en ensaladas o bowls), salteados a fuego fuerte durante pocos minutos para mantener su textura, o escaldados brevemente si prefieres un resultado más suave. En cualquiera de sus usos, son ideales para sumar frescura y volumen sin recargar el plato.

Cómo usar los brotes de soja en la cocina

  • Salteados al wok: añádelos al final de la cocción para que queden crujientes. Perfectos con verduras, pollo, ternera, tofu o gambas.
  • En sopas y ramen: incorpóralos justo antes de servir para conservar su frescor.
  • En ensaladas: combínalos con pepino, zanahoria, sésamo y un aliño de soja, lima o vinagre de arroz.
  • Rollitos y wraps: aportan textura en rollitos vietnamitas, rollitos de primavera o wraps vegetales.
  • Guarnición: un escaldado rápido y un aliño con aceite de sésamo y salsa de soja los convierte en un acompañamiento sencillo.

Consejos de preparación

  • Lavado: enjuaga con agua fría y escurre bien antes de usar.
  • Cocción rápida: si los salteas, hazlo a fuego alto y durante poco tiempo para mantener el crujiente.
  • Combinan muy bien con: salsa de soja, aceite de sésamo, jengibre, ajo, cebolleta, lima, vinagre de arroz y sésamo tostado.

Conservación

Mantener refrigerado una vez abierto. Consumir a los pocos días para disfrutar de su mejor textura y frescura.

Peso neto: 330 g

Fecha de consumo preferente: 26/11/2028
Información nutricional
Para 100 g
Valor energético 8.00 kcal / 32.00 kJ
Total grasas 0.50 g
saturadas 0.10 g
Total hidratos 0.50 g
azúcares 0.50 g
Proteínas 0.90 g
Sal 0.67 g
Ingredientes y almacenamiento
Brotes de SOJA, agua, sal, acidulante: ácido cítrico. 
 
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