Alubias Azuki - 900g
Las alubias azuki (también conocidas como adzuki o soja roja) son una legumbre tradicional del Extremo Oriente, muy apreciada tanto en recetas saladas como en elaboraciones dulces. Se caracterizan por su pequeño tamaño (aprox. 5 mm), su piel fina y su bonito color marrón rojizo, además de un sabor suave y agradable que combina fácilmente con muchos ingredientes.
Gracias a su textura y a su cocción relativamente rápida, las azuki son una opción excelente para ampliar tu despensa de legumbres y preparar platos reconfortantes, nutritivos y versátiles.
Características de las alubias azuki
- Legumbre de grano pequeño, de cocción cómoda y homogénea.
- Sabor delicado, ideal para guisos, ensaladas templadas y cremas.
- Muy versátiles: encajan en cocina asiática y también en recetas mediterráneas.
Cómo cocinar alubias azuki (modo de uso)
1) Limpieza: lava las alubias y retira cualquier elemento externo.
2) Cocción: cocina en agua hirviendo abundante durante 30 a 45 minutos, hasta que estén tiernas.
3) Final: escurre y sirve, o añádelas a un guiso.
Consejos prácticos
- Para un resultado más uniforme, puedes remojarlas previamente (opcional), aunque por su tamaño no siempre es necesario.
- Si las vas a usar en guisos, puedes cocerlas ligeramente menos y terminar la cocción dentro del propio guiso.
Ideas de uso en cocina
- Guisos y potajes con verduras, setas o algas.
- Ensaladas con hortalizas asadas, cítricos o vinagretas suaves.
- Cremas y purés de legumbre, solos o mezclados con otras alubias.
- Recetas asiáticas y preparaciones dulces tradicionales (cuando se cocinan y endulzan).
Formato: bolsa de 900 g.
| Valor energético | 131.00 kcal / 548.00 kJ |
| Total grasas | 0.10 g |
| saturadas | 0.00 g |
| Total hidratos | 25.00 g |
| azúcares | 0.00 g |
| Proteínas | 7.20 g |
| Sal | 0.01 g |
| Fibra | 7.00 g |
Alubia azuki roja.
Puede contener trazas de soja y gluten.
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